Autor: Aleksandra Sileńska

Aleksandra Sileńska – Socjolog i psycholog z zawodu i pasji, nauczyciel akademicki. Bardzo bliska jest jej praca z dziećmi i ich rodzicami, którzy poszukują wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami. Poszukując inspiracji zawsze chętnie otwiera się na nowe inicjatywy, zwłaszcza te które pozwalają jej poznawać nowych ludzi. Ubóstwia słuchać i rozmawiać. W wolnych chwilach uwielbia czytać, pisać, fotografować, aby następnie móc dzielić się tym z innymi.

Kącik Mamy Terapeutki na Horyzoncie

Piękno psychologii polega na tym, że możemy z niej czerpać każdego dnia, o każdej porze i w każdej sytuacji. Jak to jest możliwe? Przede wszystkim dlatego, że każda teoria psychologiczna ma swoje źródła w otaczającej nas rzeczywistości. Obserwowanie ludzi, wyjaśnianie czytaj dalej

O poezji z psychologią w tle – rozmowa z pisarką Krystyną Rodzewicz

O pasji do pisania, szukaniu inspiracji, osobowościowych predyspozycjach do tworzenia i terapeutycznych funkcjach poezji w rozmowie z psychologią w tle, opowiada szczecińska pisarka Krystyna Rodzewicz. Aleksandra Sileńska – Pamiętasz swój pierwszy wiersz? Krystyna Rodzewicz – Nie wiem czy to był czytaj dalej

Czego możemy nauczyć się od Reginy Brett?

Dział „Psychologia” w większości współczesnych księgarni obfituje w publikacje, które niestety niewiele mają wspólnego z tą dziedziną nauki. Sporą część półek zajmują poradniki, które doradzają nam np. jak wzbogacić się w 10 dni lub wyjaśniają, czym jest mandala życia. Z czytaj dalej

Poczucie winy – nasz wewnętrzny ciemięzca

Była jeszcze dzieckiem, kiedy pierwszy raz usłyszała: „To Ty doprowadziłaś mnie do takiego stanu!”. Później stykała się z tym wielokrotnie. Rodzice, znajomi, partnerzy, a czasami nawet przypadkowi ludzie z ulicy przypominali jej o tym, w mniej lub bardziej dobitny sposób. czytaj dalej

Ugość swoją złość – mini porady

Zastanawialiście się kiedykolwiek, jak ona wygląda? Czy bardziej przypomina podstępną żmiję, która czai się za rogiem, gotowa do ataku? A może przedstawia się bardziej niepozornie, jak bomba z kreskówki opakowana w piękny papier ozdobny z wielką czerwoną kokardą? Jedno jest czytaj dalej